http://www.hrong.net/index.php zh-cn http://www.hrong.net/read.php/411.htm 黄蓉 <> Mon, 01 Mar 2010 07:40:37 +0000 http://www.hrong.net/read.php/411.htm
非议
                  ——王小峰

　　 我买过很多历史书，中国的，外国的都有，中国的居多。但这些史书多没有认真读过，原因有三：一、多数时候是自己无法找到一个进入历史的突破口，即是什么让我会对历史发生兴趣？仅仅是了解一些历史常识？但这个动力不足以让我去读历史，了解完了又如何？我倒是想写一本《历朝那些鸡巴事儿》，专门研究一下古人是如何淫乱的，但前提是你得看好多关于历史的书，我的古文功底相当于现在的英文功底，所以作罢。二、很多书都是一些史学家或伪史学家的著述，其观点仅在我理解的范围之内，不足以震撼我，何必浪费时间去看这些嚼出来的馍馍呢。三、说到根上，今天了解历史，是为了能让自己更清楚底看待现实，仅仅把历史当成知识或谈资去了解，跟没了解一样，而今大部分撰述关于历史的书籍多数哗众取宠，因为图书的终端是市场，有商业竞争必然会左右它的初端，踏踏实实做学问的作者少了，急功近利的作者多了。
　　
　　看过几本西方人些中国历史（文学）的书，文字、思路都是挺新颖，但感觉西方人还是太不了解中国历史，写的浮皮潦草，糊弄一下西方人倒还可以，糊弄中国人就不行了。我一直想看的是，能有中国人跳出中国人自己的思维局限去评判中国历史，这一点很难。别看今天中国人都已经很洋化了，实际上骨子里仍然延续了中国人传统的思维方式。就拿很多中国人谈论民主这一点，我一看到就想笑，骨子里还是不折不扣的传统思想。而从事历史研究的专家学者，往往是为了出学术成果，变得不学无术，整天研究一些不痛不痒的东西，一来比较安全，二来比较容易出成果，从研究的思维上已经变成了定势，我看他们研究一辈子也不过是点缀一些历史的花边新闻。
　　
　　前些天在三联书店买了一本《非议历史》，封面封底上的一些耸人听闻的文字让我怀疑这又是一本出于读者猎奇心里精心炮制的烂书，但翻了几页，觉得作者还算真诚，不是在故弄玄虚，便买了下来，回家看，挺好看，一晚上看一章，对于我这个不太了解历史的人来说，算是开了眼界。对于生活在这个时代的人，但凡有点思考人生的想法，都想从历史里借鉴点什么，传统的所谓以史为鉴，在后来更多地被表面化和教条化，因为大多打着以史为鉴旗号的人，仅仅是看到了历史的表象，几千年来人们都在说以史为鉴，鉴到最后，历史永远停留在一个轮回中。这说明，过去所说的以史为鉴的人，一定是局限在某个框框之内，使之无法真正走出来审视自己或时代。更何况，一旦社会进入到某个经济繁荣时期，就更不会去想到曾经的教训，物极必反、盛极必衰是一个哲学问题，而在一个民族的兴衰发展规律上内在的原因一定是人的局限问题。以此审视当今时代，不亦如此吗。《非议历史》的作者周非，至少开始试图挑出这些局限去反思历史，从中可窥到一直缠绕在中国人亲手制造和迷惑的历史迷雾中的一部分答案。
　　
　　《非议历史》从尧舜禹说到鸦片战争，纵贯数千年，但作者谈论的核心很清楚，那就是中国几千年灿烂的文明为什么没有让中国走向科学与民主，为什么没有让社会制度变得更加合理，原因是什么？那就是历朝历代的君王都希望建立一个像西周那样的理想社会，无论从制度的演变乃至统治思想体系的建立，无一不是从这个为出发点。而孔子把西周的社会制度研究了一遍并修订了历史之后，对后人的影响日渐加深，尤其是他作为一个思想家，他本身的儒家思想不仅被后人演变成一种宗教，也变成历朝历代统治者的“主体思想”，也就是说，任何一代皇帝，都要为自己的统治建立一套思想体系，而这套思想体系往往有过于理想化，越理想化就越容易出问题，越容易出问题，就越加理想化，然后就变成了恶性循环。写到这里你明白了吧。反正看这本书，字里行间都会让我联系到当下。到了汉朝，董仲舒确立了大一统的思想体系，历代君王都把个思想当成了宝贝，很简单，利于自己的皇权统治，但结果恰恰是大一统，把中国统死了。大一统是什么，周非在书里列举了十条特征：疆域大一统、思想大一统、学术大一统、皇权大一统、思维大一统、文武大一统、民族大一统、公私大一统、宗教大一统、好坏大一统。
　　
　　《非议历史》对历代的知识分子进行了反思与批判，从春秋战国的策士到后来中国统一的谋士，知识分子逐步沦为皇权的工具，也是他们日渐丧失眼力，使后来的思想变得暗淡无光。这让一个地理位置上的封闭帝国上的人逐渐变成了思想领域封闭的人。直到后来被人用枪炮打开国门。
　　
　　书里更主要反思了为什么中国过去对科学技术的不重视，这也是在古代形成的文人有了学问就要变成官爵思维定势，一旦为官就变成帝王的谋士，也变成了世俗认可的价值观——这才叫出人头地。因此，中国历史上，从来就没有给科学技术领域的人才提供过土壤，即便我们聪明地发明创造出一些东西，也都淹没在一种实用层面，而不会变成生产力突飞猛进（四大发明是最典型的）。因此，即便是在唐朝这样的盛世，当时全世界最强大的帝国，经济如此繁荣，也没有导致科技的繁荣。而进入宋元明清之后，不管是有科技萌芽还是有资本主义萌芽，因为没有这样的土壤，都胎死腹中。
　　
　　可以说，中国是这个世界上相当奇怪的帝国，她创造了灿烂且阴暗的历史文明，现如今，我们对她的灿烂或阴暗都已麻木，儒教或儒家文化特有的溶解力，可以淹没任何一种外来文化的侵袭，这也让中国人养成了既无远虑也无近忧的心态。即便在今天，不管中国在各方面发展如何迅猛，她骨子里特有的传统局限制约中国进步的思维或思想体系仍然阴魂不散，说到大，中国出现的任何问题都可以从历史上找到；说到小，你作为一个人身上出现的种种问题也可以从历史上找到。总结一句就是：中国自古以来就是个有先天缺陷的东西，遗憾的是在后来的进化过程中并没有把这个缺陷基因进化掉。 ]]> http://www.hrong.net/read.php/410.htm 黄蓉 <> Mon, 08 Feb 2010 08:13:29 +0000 http://www.hrong.net/read.php/410.htm

      柳叶菜科倒挂金钟属，别名：灯笼海棠或吊钟海棠，产 地：墨西哥。倒挂金钟为多年生常绿灌木，花朵如悬挂的彩色灯笼。土壤：喜疏松排水良好的沙质壤土。冬季及雨季2-3天浇水一次，秋季及晴天每天浇水一次，夏季处于半休眠状态时要控制水分，防止脱叶、烂根现象发生。喜阳光充足的环境，日照不足易徒长，造成开花减少。生长适温为15-25度，夏季怕炎热高温，气温超过30度，就会进入半休眠状态，冬季不得低于5度。

　　
　　倒挂金钟喜凉爽湿润环境，生长期最适温度在15-25度之间，超过30度以上的高温生长就受到抑制。在我国东北、西北以及云南等地区生长良好，当地群众普遍裁培。而在长江流域以南地区，由于夏季炎热对其威胁，植株生长受阻，处于半休眠状态，往往难以渡过这一阶段。因此，在南方的夏季要给它创造一个凉爽、遮荫的条件下，或置于室内不受日光直射而又通风之处，经常打开电扇降温，叶面喷水提高空气湿度，盆土保持稍干。秋凉时，对植株要进行修剪，进行短截，促发新梢，新芽长出后再恢复正常的肥水管理，并移至向阳处。冬季在不低于５℃的室内可以安全越冬。
　　每年春季出房后翻盆换新土，生长旺期，勤施腐熟液肥，每半月１次，则叶茂花繁。
　　倒挂金钟具有生长迅速，在新梢上开花的习性，因而需适时摘心，留取饱满侧芽，并借以调整株形，保持姿态优美。
　　繁殖倒挂金钟，一般采取扦插法，全年都可进行。１０月份扦插的最好，幼苗经半年的培育即能长成枝繁、叶茂、花多的植株。早春２－３月扦插的．须经一年多的培育才能开花。４－８扦插的，一般生长缓慢。扦插时，从母株上截取带顶尖的枝条７－９厘米长，插人素砂土的砂床中３厘米深，经常喷水保持湿润，２周即能生根，再经３－４周即可栽人花盆。

　　
　　倒挂金钟在北方自然环境下，盛花期为4月至7 月。春季3月下旬应停止最后一次摘心。4月中、下旬开花。因枝顶不断开花、伸长，当花枝长到一定长度时应打去顶尖，发出的新枝可继续开花。花期可随时打掉植株中心部位生出的小枝和叶片，以避免养分消耗，利于通风透光。 7月当气温达30℃以上时，植株进入半休眠状态。叶片出现疲软，这时要进行重修剪，以减少养分消耗，有利安全越夏。长枝全部短截，只留骨干枝，并摘去部分老叶，置凉爽处越夏。越夏期如有花蕾出生也要摘去。秋季9月份发出新枝，株形会更紧凑美观。
]]> http://www.hrong.net/read.php/409.htm 黄蓉 <> Mon, 08 Feb 2010 07:43:18 +0000 http://www.hrong.net/read.php/409.htm

      四季海棠为秋海棠科秋海棠属，原产巴西，多年生草本植物，又称秋海棠、虎耳海棠、瓜子海棠。其花叶茂密，花色有红、粉、白等，花朵簇生，如养护得当，常年可开花；花瓣有单、重瓣之分。

      四季海棠喜温暖，不耐寒。在稍阴湿的环境和湿润的土壤里生长良好。怕干燥的环境和水涝，夏天露天种植时要注意适当遮阴。

      养好四季秋海棠水肥管理是关键。春、秋季节是其生长开花期，水分要适当多一些，盆土保持湿润；夏冬季节是四季秋海棠的半休眠，此时的水分要少些，尤其是冬季更要少浇水，盆土要始终保持稍干状态。冬季浇水在中午前后阳光下进行，夏季浇水要在早晨或傍晚进行为好，这样气温和盆土的温差较小，对植株的生长有利。于大多数盆栽花卉相同，浇水的原则为"不干不浇，干则浇透"。

      四季海棠叶片繁茂，开花量大，这就需要较多的“营养”。但其根系较弱，吸收能力一般，所以施肥时不能采用浓度高的肥水或者未经腐熟的有机肥，否则很容易产生“肥害”而导致根系腐烂、植株死亡。施肥时切记要以“薄肥勤施”为原则，一般每半月施肥一次，肥水浓度要控制在20%左右。施加肥水时还要注意不要让肥液滴撒到叶片上，每次施肥后尽量用清水再喷洗一遍叶片，这样就能避免因肥水沾污叶片而引起叶片干黄的现象了。另外在夏季高温期和冬季低温期，四季海棠都会进入休眠状态，此时要停止施肥，适当控水，以保证顺利度过休眠期。

]]> http://www.hrong.net/read.php/408.htm 黄蓉 <> Thu, 04 Feb 2010 06:52:23 +0000 http://www.hrong.net/read.php/408.htm       有自言自语，有道听途说，权当年终总结，梳理思绪。

      “能不能停下来慢一点
　　你真实的样子我看不见
　　为什么快乐还是这么难
　　依然浮躁 依然寂寞的2009年”
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2009-12-26     不是每一滴水都想汇入大海
2009-12-23     在达成一致之前，每个人都应该把自己的想法诚实地告诉对方。
2009-12-11     可不可以不说话～
2009-12-10     刮目相看三天～～还是模模糊糊看不清楚
2009-12-09     恐惧也能演变成经验
2009-12-07     生命就像划过掌心的流水，从指缝中渐渐流走。
2009-12-04     既然无法改变，那就坦然面对；既然痛苦总要来到，那就用快乐来装饰好每一天。
2009-12-03     不想吃天鹅肉的癞蛤蟆不是好癞蛤蟆～
2009-12-02     转业军人收容所～
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2009-11-27     Lazy~
2009-11-24    不近悬崖，不竖异帜。
2009-11-23    榜样的力量是无穷的
2009-11-18    霜未履，坚冰已至。
2009-11-17    马屁上没有指纹，可是我已经拍过～
2009-11-12    夏虫不可以语冰
2009-11-11    大雪纷飞，舅舅说赶紧来看雪吧～
2009-11-09    根深叶始茂
2009-11-07    生日高峰期，醉倒一大片~~~
2009-11-05    遇到兵的秀才通常都输得很惨～
2009-11-03    秀才遇到的为何总是兵？
2009-11-02    未来不迎，当下不杂，既往不恋。  
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2009-10-30     技巧往往比力度更重要。
2009-10-29     不抱怨的生活
2009-10-27     降低幸福点，提升快乐点。
2009-10-27     宽容异议
2009-10-25     如果发现一个人哪儿都不好就要赶紧远离此人，否则你的能量会被他吸光。
2009-10-24     最难克服的是心魔。
2009-10-23     名著就是那些放在书架上但永远也不会去碰的书籍。
2009-10-21     可以解决的问题都不是问题
2009-10-20     人们不知道自己有多美，所以，他们不断地寻求外在的肯定。
2009-10-19     于明媚处无情动人
2009-10-17     红颜祸水，看来真是那么回事儿～
2009-10-16     大自然给予我们自娱自乐的强大能力，也常常要求我们这样做，为的是告诉我们，我们有一部分属于社会，但主要是属于我们自己。
2009-10-15     一切为了明天，但明天从不来到～
2009-10-14     有时候该拒绝的就要断然拒绝，决不能心慈手软！
2009-10-13     临渊羡鱼，退而结网。
2009-10-12     任何一个与爱有关的举动本身都不会产生伤害，但当孩子开始学会和人打交道时，孩子会将这种习惯带到家庭以外的环境中，这会导致很多不利因素。
2009-10-11     生活中纯粹依赖运气的事儿实在是太多了，所以情愿做一个幸运儿而不是优等生。  
2009-10-10     不用跟我说太多心里话，相信我足够聪明懂得你。
2009-10-09     秋凉了，小心着凉～谨防感冒，尤其是猪流感～
2009-10-01     畅所欲言又止～
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2009-09-30     事非经过不知难
2009-09-27     七十二道拐似的折返~
2009-09-25     失之东隅，收之桑榆。
2009-09-24     根深叶始茂
2009-09-23     好事多磨～一波三折～
2009-09-22     我们是否必须愚蠢，才能在这个社会里成为快乐的一员？
2009-09-21     如果喜欢什么样的人是在体内设定好的程序，你会随时修改它吗？
2009-09-20     纪念日～ 成为社会主义新农村的一员！
2009-09-18     在同一个问题上不停犯同样错误的人也一样令人佩服，毕竟这样的坚持也需要勇气。
2009-09-17     历史面前每个人都是龙套。
2009-09-16     我只好理解成每个人的快乐定义都不一样～
2009-09-15     看见别人出发，自己竟然都会开心～
2009-09-13     We don’t need your help, but you need to be here.
2009-09-12     纽约的雨下得真够久的~
2009-09-11     就喜欢京剧那范儿～
2009-09-09     学会用减法...
2009-09-08     听话不一定就是好事，不听话也不一定就是坏事。
2009-09-03     爱情是黑夜里的一匹黑马。
2009-09-01     人——生于自由，却无往不在枷锁之中。
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2009-08-26     不当面说的话不算话。
2009-08-20     人生总是充满矛盾，很想远离尘嚣，却又无法逃离世俗。  
2009-08-17     可怜之人必有可恨之处。  
2009-08-15     自己就是最后的岛屿。  
2009-08-13     有病无病都呻吟。
2009-08-09     那里有大坝，那里就有激流。
2009-08-26    做贼也要有道德。
2009-08-06     要走的人留不住，想留的人赶不走。
2009-08-05     以前所未有的干净迎接国检，过年都不用再搞卫生了——那是不可能的，检查组一走就回归“自然”。
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2009-07-29     All you need is love.
2009-07-28     一代人逝去，另一代人又来到。
2009-07-26     Make life with camera easier.
2009-07-25     你不要理那些水管，你要真的流经一个又一个风景，你才会是一条河。
2009-07-24     There is a man who will still work for your smile.  
2009-07-23     我们之所以喜欢听伤感的情歌是因我们在生活中都经历了太多伤感。
2009-07-22     没有音乐的生活将是一个错误。  
2009-07-22     天狗食日，没有期待中的黑暗来临。
2009-07-21     低调得难以复制。
2009-07-20     cozy～
2009-07-19     假话全不说，真话不全说。——季羡林
2009-07-15     凡可用人民币摆平搞掂的矛盾统统称之为“人民内部矛盾”。  
2009-07-12     不要过分陶醉于我们对自然界的胜利，每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。  
2009-07-12     人做事都该有底线的，底线就是底裤，每当你往底线逼近一步，就意味你解开了一个扣子，当你越过底线，底裤也就没了。
2009-07-11     利益与诚实哪一个更重要？
2009-07-10     大部分的心里障碍都是自己给自己设置的。  
2009-07-08     再神机妙算也有失算的时候。
2009-07-07     路是走出来的、、、也可以来回走。
2009-07-06     一个人不可能把世上所有的好处都占尽，要学会取舍。  
2009-07-05    天下惟庸人无咎无誉。
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2009-06-30    生活常常会因为变化而让人感到不知所措，有时轻盈，有时惆怅。
2009-06-29    当一个人总是觉得别人丑陋的时候，一定是自己有病。  
2009-06-28    悲哀的解脱～
2009-06-27    音乐是一匹织毯，有不同的层面，需要穿针引线。如果你能看穿它的层次，你就能更好地理解它。—Michael Jackson  
2009-06-27    昨天，MJ走了～  
2009-06-26    “日三省吾身”，太累了，一省行不？实在没时间那就不省～  
2009-06-25    快乐可以尽情，却不可肆无忌惮。  
2009-06-23    优秀是一种习惯，生命是一种过程，放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。
2009-06-22    中国的政府里有一个滑稽的部门叫‘宣传部’，主要的工作就是撒谎，同时不允许别人说实话。  
2009-06-19    躬自厚而薄责于人，则远怨矣。  
2009-06-18     I love you for what you are.  
2009-06-17    你走在路上怨路不平，其实是你的心不平。  
2009-06-17    授人以鱼不如授人以渔。
2009-06-16    节能日，不开空调，不开电梯，不～～～  
2009-06-11    政府终于也觉得我们的生活太娱乐了，确实需要好好“整治”一下 。
2009-06-10    好的东西都会令人不安～  
2009-06-09    真相和假象是那么的相似，我们却不得不用同一双眼睛去看它们。
2009-06-05    非淡泊无以明志，非宁静无以致远。  
2009-06-04    越是崎岖越坦平。
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2009-05-31    有时候，我们的英雄似乎只比土匪头子稍稍强一点。
2009-05-30    最优秀的人，往往是最固执的。  
2009-05-29    文化不是一个空洞的东西，也不是多读几本书就成的问题。
2009-05-28    It's writen.  
2009-05-26    什么是另类？伪另类是别人走路的时候先迈左脚，而你是先迈右脚；真另类是别人用腿走路，你用两只胳膊走路。  
2009-05-25    假装看不到，不代表他们不存在。  
2009-05-24    孤独其实并没有那么难受  
2009-05-20    Less is more.  
2009-05-19    中国人在政治上是荒谬的，在社会上是幼稚的，但他们在闲暇时却是最聪明理智的。  
2009-05-18    今天看来危险的思想，明天却会成为常识。  
2009-05-17    人是一种最难被道理说服的动物。
2009-05-16    繁忙的一天～～～  
2009-05-14    素质决定了对制度、规则的尊重程度。
2009-05-13    用简单的方法做一件工作，要比用煞费苦心、复杂的方法更需要想像力和创造力。  
2009-05-13    思想也可以是危险的  
2009-05-12    生物的进化不是意味着它从低级走向高级，而是它改善对环境的适应能力。  
2009-05-11    传统已经是一片废墟。
2009-05-10    用酒杯测量情意的距离。
2009-05-08    思念有时候就是一些非常具体的东西。
2009-05-07    历史是需要细节的。
2009-05-07    满足了最基本的需求之后，开始追求生活中更高层次的“味道”。
2009-05-06    做一个快乐的普通人。
2009-05-04    没有人可以轻飘飘地活在这个世上。
2009-05-03    我们跟别人交往，是为了从对方那里收听到关于我们自己的消息。  
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2009-04-30    真正对孩子有用的，不是死读课本，而是让他们的心智健康成长。  
2009-04-29    你想把锋芒保存到多少岁？  
2009-04-27    令人不悦的总是一些小事。
2009-04-25    道别就是死去一点点。
2009-04-24    我对着小鸟说话，就是为了听听风吹过的声音。
2009-04-17    没有秘密的孩子长不大，秘密是孩子成长最好的营养品。  
2009-04-15    河流的流向指示着精神和文明的走向。
2009-04-13    眉毛都鲜掉了！  
2009-04-06    信任是一种健康的冒险。
2009-04-01    蝴蝶没有翅膀，但是依然能够飞过海洋，因为它很坚强。  
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2009-03-22    红尘哪里是望得断的呢？  
2009-03-22    时间是条吞食自己尾巴的蛇。
2009-03-16    苦难是化了妆的祝福。
2009-03-12    静而后能定，定而后能安，安而后能虑，虑而后能得。  
2009-03-02    在这个世上说真话有时就像说笑话。
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2009-02-25    往事像另一颗心脏在他体内跳动。
2009-02-12    当时光逆流成河，多了一分沉静，少了一分躁动。
2009-02-10    弹琴不是关于你弹得有多好，而是你对于你弹的东西有什么感受，其实就是在为自己演奏乐曲。
2009-02-07    言多必得。
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2009-01-24    冷静是最好的防御。
2009-01-21    过年真累人～～～
2009-01-14    又是一年最忙时～～～
2009-01-10    生活的80%在于适时出现。
2009-01-08    阴阳平衡，正反搭配，这才是真实的世界。没有小人，何来大人？小人永远都是长在别人的心里，心宽一点，也许小人就不小了。
2009-01-02    Happy 牛 year ！
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2008-12-03    回归简单，不需要太多。
2008-11-28    解决问题的方法很简单，别太急就行了。
2008-11-22    好好休息，准备冬眠。
2008-11-07    灵魂搞垮了肉体。
2008-09-25    从不同的角度看同一个问题，那又是一个什么样子？
2008-12-14    只要你愿意没有什么不可以放下
]]> http://www.hrong.net/read.php/407.htm 黄蓉 <> Thu, 28 Jan 2010 13:12:36 +0000 http://www.hrong.net/read.php/407.htm

   当花瓣飘落你窗前

   又到了梅雨季节······ ]]> http://www.hrong.net/read.php/406.htm 黄蓉 <> Mon, 25 Jan 2010 03:42:28 +0000 http://www.hrong.net/read.php/406.htm

玫瑰品种：普瑞所迪

]]> http://www.hrong.net/read.php/405.htm 黄蓉 <> Fri, 22 Jan 2010 03:01:50 +0000 http://www.hrong.net/read.php/405.htm 黄豆浆

用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量

归经：入脾、胃

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓


黑芝麻豆浆

原料：干黄豆 黑芝麻

做法：1.将干黄豆泡好；2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯体中，加水至上下水位线之间，按“五谷豆浆”键。


燕麦核桃豆浆

原料：干黄豆 燕麦 核桃2颗

做法：1.将干黄豆泡好；２.将泡好的黄豆洗净放入杯体中，然后加入燕麦核桃，加水至上下水位线之间，按“五谷豆浆”键。

功效：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，而素有“益智果”美称的核桃仁，则拥有卓著的健脑效果和丰富的营养价值。豆浆与核桃的巧妙搭配，有助于益智健脑，身体更强壮。


香甜营养豆浆

材料：红豆1/3杯 红枣5颗 湿黄豆2杯

做法：1.将红豆泡好；2、红枣去核；3.将称量好的原料加入杯体中；4.加水到上下水位线间，选择“五谷”键。


红薯山药豆浆

材料：红薯丁、山药丁各15克，黄豆30克，大米、小米、燕麦片各10克。

做法：1，将黄豆泡好；大米、小米淘洗净；2，将红薯丁、山药丁、大米、小米、燕麦片与洗净的黄豆一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，按“五谷豆浆”键。


芝麻黑豆浆

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入，按“五谷豆浆”键。

归经：入脾、肺、大肠

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳


芝麻蜂蜜豆浆

用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，按“五谷豆浆”键。

归经：入脾、肺

功效：养颜润肤、乌发养发


核桃杏仁露

用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量

做法：将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，按“五谷豆浆”键。

功效：养颜、抗衰老


补血养颜粥

用料：黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。或加点茨实，具有去湿功效。

做法：1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上；2、把黑米等放入豆浆机里，再放红枣(去核剪小)和花生，按“五谷豆浆”键；3、加糖或蜂蜜。


黑豆魅力豆浆

材料：黑豆1/3杯，红豆1/3杯，绿豆1/3杯

做法：1，黑豆、红豆、绿豆泡好洗净，2，将原料混合加入杯体中；3，加水到上下水位线间，选择“五谷豆浆”键。

功效：有助解暑降温，治肾虚，治脱发，有效缓解工作压力大出现的体虚乏力状况。




ps：不同豆类营养解析

      豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。
豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都各不相同。除了红豆、绿豆、黄豆等常见的豆子外，现在超市里卖的还有豌豆、豇豆、芸豆、鹰嘴豆等。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值、选择适合自己的豆子更有利于健康。
      
黑豆：中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。肾虚导致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮烂，加入各种调味品食用。此外，黑豆还有“乌发娘子”的美称，用它制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。

豌豆：中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。中医典籍《日用本草》中有豌豆“煮食下乳汁”的记载，因此，哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量。此外，豌豆含有丰富的维生素A原，食用后可在体内转化为维生素A，有润肤的作用，皮肤干燥者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。

豇豆：豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆即我们说的长豆角，常作为蔬菜食用；饭豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙馅。中医认为，豇豆性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。

芸豆：芸豆又叫菜豆，味甘平、性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。它不仅富含蛋白质及钙、铁等多种微量元素，还有高钾、高镁、低钠的特点，特别适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。吃时注意必须煮熟、煮透，否则会引起中毒。

蚕豆：蚕豆性味甘平，有健脾利湿的功效，特别适合脾虚腹泻者食用。但蚕豆不可生吃，也不可多吃，以防腹胀。特别需要注意的是，少数人吃蚕豆后会发生急性溶血性贫血，也就是俗称的“蚕豆黄病”，应尽快送医院救治。

鹰嘴豆：与其他豆类相比，鹰嘴豆的食疗作用特别突出。它盛产于我国新疆，因豆子的外形酷似鹰头而得名。它有止泻、解毒、强身等作用，富含异黄酮、鹰嘴豆芽素等活性成分和膳食纤维，有降血糖的作用，还可以用来治疗支气管炎、黏膜炎、便秘、痢疾、肠胃胀气、皮肤瘙痒、糖尿病、高血脂等疾病。此外，鹰嘴豆还含有丰富的抗炎症功能因子，有炎症的人应该多喝点鹰嘴豆粥。
]]> http://www.hrong.net/read.php/404.htm 黄蓉 <> Wed, 20 Jan 2010 09:07:27 +0000 http://www.hrong.net/read.php/404.htm

垂筒花
　　学名：Cyrtanthus breviflorus
　　科属：石蒜科垂筒花属
　　原产地：南非
　　

　　多年生常绿球根植物。花期冬春，果期春季。
　　垂筒花生长最适温度15℃ - 25℃，较耐高温，一般在8℃以上可安全越冬。喜光照，但忌夏日中午强光，以上午、下午全光照，中午适当遮荫为佳，春、秋、冬季可见强光照。如果光照不足，叶子及花梗软垂，观赏性欠佳。垂筒花喜湿润，除冬季外，土壤应保持湿润，不可缺水，冬季可稍干燥。
　　垂筒花对基质有一定要求，喜肥沃、排水良好的沙质土壤，可用泥炭土(或腐叶土)、河沙、有机肥按6:3:1的比例混合配制。建议不要用较粘重的土壤栽培，以防排水不良影响鳞茎发育及生长。
　　仔球形成极快，可种植成大盆，花开后极为壮观，球茎一般可生长五年左右。待植株开花性减少及开花品质下降后，于春季换盆更新。换盆时，把过老的球茎淘汰。垂筒花的根为肉质根，不宜过干，新球分好后马上上盆。上盆时，不可栽植过深，土壤刚覆盖住球茎即可，并浇透水。
　　繁殖采用分球及播种法。分球全年均可进行，最好于花谢后进行。春季播种，基质可选用泥炭土或腐叶土，基质不可过粗。播后上面覆土3-4mm的较细的基质，并用细喷水壶浇透水或用浸水法浇水。4周后即可发芽，三年可开花。

]]> http://www.hrong.net/read.php/403.htm 黄蓉 <> Fri, 15 Jan 2010 03:53:44 +0000 http://www.hrong.net/read.php/403.htm 练习一

昨天开始练习，记一些要点就OK了：

1、时间是两个小时，但感觉安排不够紧凑，除了练多球那一会儿，一晚下来没有平时打球那么累。
2、原来握拍都是错的，努力改正中。这种用力方法用我缺乏想象力的思维来看有点匪夷所思，呵呵！按照教练的说法，一旦用对了方法，效果会空前的好。
3、高远球的练习是基础，要掌握好。定点练习还行，移动中击球效果不好。
4、场地有点滑，要注意保护。
5、有人提出练习之余搞点娱乐比赛。我认为练习就是练习，娱乐就是娱乐，既然来了就要认真对待，把两个小时的练习做好。


练习二

第二次练习，还是要点：

1、练习之后感觉比第一次要好，主要是时间安排紧凑了很多，但是还有改进的空间，最后的十五分钟是否可以继续？
2、练习内容：挑球。
      主要动作：正手挑直线、正手挑对角线、反手挑直线、反手挑对角线。
      动作要领：一是拍面的控制，二是爆发力的应用。
      最大问题：击球的时机控制得不够好，没有把高点把握到位。
3、由于教练没有控制好时间，最后一个挑球动作没有练习。估计下一节课也不会再练了。其实这些动作都是一些最基本的击球方式，光靠一节课的练习就想掌握是不可能完成的任务，so课间的收获很重要，每一点体会和感受都要记下来，并且在以后一点一点地加强。
4、四人一组练习效果很好，一晚上下来，比别人练多了百多个球。效率非常高，还可以做适当的休息。适当的休息很重要，连续练习过多会造成肌肉紧张疲劳，不利于动作的充分展开，反而会影响练习效果。


练习三

从开始练习到现在，好像已经过了很久似的，其实也就是三个星期而已。有人问我收获如何，一时间不知道该怎样回答，仔细想想还是有不少收获的，只是很多东西都明了，却不一定能够完全把握而已。

继续练习要点：

1、练习内容：平抽挡及下肢力量练习。
      主要动作：正手平抽挡、反手平抽挡；双腿前后跳、双腿左右跳、双腿前后交叉跳、双腿原地蹬跳。
      动作要领：一是握拍靠前，二是身前抢高点，三是半蹲，四靠接杀球转换攻势。
      最大问题：正反手转换速度慢，手腕爆发力不够。
2、平抽挡其实包括了很多个低手动作，说起来简单，要每个动作都做好不容易，问题也多多。
3、下肢力量练习很累人，最后一组动作都没有完成50个，几乎花了两天才慢慢恢复过来，当然第二天打球也加重了疲劳的程度。
4、寻找对练的方式和对象。


练习四

练习课因为市运动会停了两个星期，时间仿佛又过去了很久，照这样拖下去，完成所有的练习恐怕要到明年了。
好不容易开始的课程却让人提不起劲儿来，打球的过程中总是会遇到这样让人灰心丧气的时候。

这次练习的动作是反手击高远球。但是完全达不到动作要求，主要的原因是反手击球的爆发力不够，击出的球基本上到了半场就软绵绵地往下掉。要是在实战中这么打，就只好当靶子了。
不过也没有完全放弃，练习的时候和小甘稍微做了一下调整，依然用反手，但把高远球改成了放网，直线斜线交替练习，居然也高高兴兴地练了一节课。

为了避开自己的薄弱环节（好像大家的薄弱环节都是这个），后场尽量避免反手击球，用头顶击球或反手平抽球。也只好这样了。


练习五

课程到这次练习已经过半了，我不知道林教头究竟是心中无数还是纯粹敷衍，这一课我们没有得到明确的指示就开始自行多球练习，练习内容好像是我和小甘自己确定的，跟教练没啥关系，唯一让人感到有教练存在的是他会偶尔过来指点一下动作。

练了一个晚上的挑球和劈吊，渐渐找到了动作的感觉，也可以慢慢地把球挑得再高一点，或是把球放得再贴网一点，但还是不能完全把握住，啥时候能练得收放自如就完美了，由此可见练习十分重要。

道理往往是简单的，三言两语也许就能把它说明白，但是光说不练却是无济于事的，只有通过反复的练习，在每一次的成功和失败中不断感觉和调整才能让动作完整而充分地展示出来。

这节课的要点就是练习、感觉、练习、、、这个过程可以无止境地往复下去。


练习六

这一节课又拖延了一个星期，时间拉得太长了，有人已经不记得练了多少节课。
现在只想着快点完成，事情拖得太久就会失去原有的热情，一鼓作气完成也好安排其他的事情。

用一个字总结这节课就是——郁闷！教练竟然提前走了，招呼都不打一个。
好像练了很多内容，但是没有植入脑袋里，过后只好慢慢自己琢磨补充完整。

1、网前球，林教头发网前死角，能救起来就不错了，根本来不及去想动作，老腰都快扭断了。以后要多注意回动的速度。
2、平抽球，左右平抽，角度刁得很，有些球根本就够不着。除了回动速度，还有什么问题还没想清楚。以前练球都是半场，真的来全场练习问题就大了。
3、网前扑球，问题不是很大，但有很多下网的球，要解决举拍的问题。
4、杀球，总体还行，之前练得比较多的一项。注意大臂摆动，增加杀球的力量，大臂摆动正确，能保证速度和力量，球会杀得很爽。

问题还是很多，可不是一天两天就能解决的，慢慢来吧！


练习七

就像上课时无法整节课都集中精神一样，这一节课我感觉了严重的走神。

但是还是有一点东西要记录一下：
1、多球练习时跑动的速度与意识有关，集中注意力往往会在很大程度上提高速度。
2、后退击球时注意把拍子举起来。
3、杀球时要注意在头顶挥拍，使力量更集中一些。


练习课结束篇

十节练习课终于在拖拖拉拉的节奏中结束了
长长地舒了一口气

缺课两节，出勤率80%
还是没能做到尽善尽美
但世事无常
我无法把所有的一切都把握住
总有些东西要舍弃

练习效果感觉还不错
从短期来看可能效果不明显
但很多意识已经把握住了，剩下只有积累和等待
相信总有一天会因此而有所改变
对此我很有信心

对于未来我们总是太贪婪
想要的也总是太多太多
因此也少了很多的快乐
尽量把需求降到最低

]]> http://www.hrong.net/read.php/401.htm 黄蓉 <> Thu, 31 Dec 2009 09:21:37 +0000 http://www.hrong.net/read.php/401.htm
◎ 墙

【年度成语】

◎ 带血GDP
◎ 道德飙车
◎ 钓鱼执法
◎ 断指验法
◎ 汉字美容
◎ 悍马心理
◎ 金危宝宝
◎ 开胸验肺
◎ 马勒戈壁
◎ 拼爹游戏
◎ 秋雨捐书
◎ 卧槽泥马
◎ 卧虎藏栓

【年度词组】

◎ 年度挨踢：云计算
◎ 年度悲凉：民工化就业
◎ 年度别字：杯具
◎ 年度长嗟：脑残式推销
◎ 年度扯淡：业主单位
◎ 年度创意：草泥马
◎ 年度调笑：贺寿档
◎ 年度定义：政治性返祖
◎ 年度风尚：Kindle
◎ 年度风行：推特
◎ 年度疯狂：欧了
◎ 年度环保：水足迹
◎ 年度荒唐：人格证书
◎ 年度警觉：不稳定指数
◎ 年度警醒：农民养老
◎ 年度科研：生态足迹
◎ 年度民生：甲流
◎ 年度命名：文学腰封家
◎ 年度蹊跷：绿坝
◎ 年度奇怪：装忙族
◎ 年度情势：围观
◎ 年度色情：睡服
◎ 年度无耻：临时性强奸
◎ 年度无聊：汉字美容
◎ 年度无奈：运动式严打
◎ 年度欣慰：云智慧
◎ 年度新生：御屏一代
◎ 年度益智：汉字想象
◎ 年度娱乐：寂寞党
◎ 年度震撼：贫二代


【年度句型】

◎ 不推荐不足以平民愤
◎ 不要迷恋哥，哥只是个传说
◎ 当我们谈爱情的时候我们谈什么
◎ 躲猫猫洗澡澡做梦梦背砖砖
◎ 哥吃的不是面，是寂寞
◎ 华丽丽地飘过
◎ 贾君鹏你妈妈喊你回家吃饭
◎ 人家胃疼关管你什么事
◎ 信春哥，得永生
◎ 一小撮不明真相的烟花

【年度短语】

◎ 年度爆笑：总想当小二的小三不是好小三
◎ 年度悲哀：脸不见血身不见伤四下无人
◎ 年度调笑：如果敏感词扼住了你的喉咙你就挠敏感词的胳肢窝
◎ 年度洞穿：活生生把一奥黛丽赫本给打造成了站街妹
◎ 年度发飙：我要让我的余生成为半直播的人生
◎ 年度告白：再牛的肖邦也弹不出老子的悲伤
◎ 年度诡谲：消息并未失实只是尚未证实
◎ 年度鬼马：滚滚扮精分教拿三分走人被韩度搜索和谐
◎ 年度豪迈：为我们吹过的牛逼奋斗终身
◎ 年度讥诮：以欺实马的速度草泥马
◎ 年度嗟叹：简化字是盛世中国脸上的一颗痣
◎ 年度绝望：到最后我们都会在别人的MSN上处于脱机状态
◎ 年度苦笑：善良就是别人挨饿的时候我吃肉不bia ji嘴
◎ 年度狂野：愿我们扔出去的是炸弹拣回来的是美女
◎ 年度羸弱：不置顶不推荐不聚焦
◎ 年度立场：我们都是脆弱的蛋
◎ 年度美好：曾经我们是祖国的花朵茁壮成长如今我们是祖国的红杏集体翻墙
◎ 年度脑残：你是我的伤心上的伤我很伤
◎ 年度奇喻：大观园的后门通梁山
◎ 年度情色：看得眼晴流鼻血
◎ 年度透彻：精神病院里至少百分之九十九是老上访专业户
◎ 年度透视：绿坝产自红墙
◎ 年度委曲：我的名字叫回头红
◎ 年度犀利：让少数人在人性方面先富裕起来
◎ 年度悬疑：毛主席没有身份证
◎ 年度揶揄：黄段子里也有主旋律
◎ 年度疑惑：我怀疑人们在密谋策划要让我幸福
◎ 年度自嘲：我能抵抗一切除了诱惑
◎ 年度自勉：如果感到幸福你就打个饱嗝
◎ 年度自信：吃大蒜和吃咖啡的怎么能放到一起呢

【年度推语录】

◎ 别人的钱财乃我的身外之物。
◎ 病国贱民，正在用皮蛋孵小鸭。
◎ 此刻我正捧着自己的虚荣心，温柔地抚慰着：“没事的，宝贝！”
◎ 此消息已删除或不公开。
◎ 从前有个绿爸，他知道所有的黄色网站。
◎ 打算理发了，甩刘海甩得我脖子都崴了。
◎ 当着电脑的面用手机发饭否，练习自己和自己玩
◎ 倒霉是一种永远也不会错过的运气
◎ 得知你过得不好，我也就安心了。
◎ 钓鱼是中国政府的基本国策，不然为什么有钓鱼台国宾馆？
◎ 杜蕾斯破产不是悲剧，杜蕾斯破了才是悲剧
◎ 对不起，您拨打的老公已外遇。
◎ 对不起，您拨打的用户已结婚！
◎ 腐败是腐败者的通行证，举报是举报者的墓志铭。
◎ 哥缺的不是微博，是饭否
◎ 哥是小贩儿，但哥随时起范儿！
◎ 鸽子不是和平的象征嘛，怎么禁飞了呢？
◎ 够贱才是硬道理
◎ 孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
◎ 好不容易得了个诺奖却发现上一任是郭敬明；好不容易熬成了亚姐谁料第二名是芙蓉姐姐。
◎ 好久没有人把牛皮吹的这么清新脱俗了！
◎ 黑夜给我黑色的眼睛，我却用它寻找光明楼——求租光明楼两室一厅
◎ 话痨玩博客，超级话痨玩饭否。
◎ 家事国事天下事关我屁事。
◎ 剪，不断理，还乱。
◎ 杰克逊走了，希望再投胎时，他能选择肤色，我们能选择祖国。
◎ 抗日女英雄邓玉娇。
◎ 苦难是化了妆的祝福。
◎ 离开家的前一晚，母亲让你带什么，你就都带上，千万不要嫌重，千万不要让她伤心。
◎ 李白乘舟姜育恒，忽闻岸上黄秋生。桃花潭水杨千嬅，不及汪伦宋祖英。
◎ 李开复现在俨然微笑如秋雨丰满如忠祥。
◎ 两个B血型的人合作生产出的小孩是不是2B血型？
◎ 领导们和我们的区别就在于，他们走红地毯，而我们走斑马线。
◎ 路漫漫其修远兮，不如我们打的吧。
◎ 旅行就是从自己活腻的地方到别人活腻的地方去。
◎ 没谱为风格，拧巴即境界。
◎ 每个人都有不得不吃屎的时候，只是不要细嚼。
◎ 墓园永远是最后的家园。
◎ 你把牛逼还给牛，我们还是好朋友。
◎ 你跟他讲道理，他就和你耍流氓；你跟耍流氓，他就和你讲道理。请问，他是谁？
◎ 你们都活得像一本语录。
◎ 钱乃一味良药，有明目张胆之功效。
◎ 亲爱的，你是给我你的下半身还是下半生 ？
◎ 青春就是一卷卫生纸，看着不少，用着用着，就没了。
◎ 请原谅我在此处打个冷战。
◎ 让我拿什么整死你，我的爱人。
◎ 人生不会打上蝴蝶结, 但它仍然是一份礼物。
◎ 如果我是一只流浪猫我将斗殴度日， 投掷自己如一颗骰子。
◎ 若批评不自由，则赞美无意义。
◎ 上的是新浪，想的是饭否，这就叫灵与肉的分离。
◎ 上帝关了饭否，又开了围脖来收听人们对饭否的热爱……它窃笑捏。
◎ 上黄网还用穿墙？不是有百度吗？
◎ 生活就像超级女声，能走到最后的都是纯爷们。
◎ 失眠喝咖啡，腹泻吃巴豆。
◎ 食言有助减肥，只要不是荤话。
◎ 世界是我们的，也是儿子们的，可最终是那帮孙子们的
◎ 世上多一家书店，就少一家精神病院。
◎ 刷夜和刷屏是一对好兄弟。
◎ 睡前忘了上厕所，憋醒了；睡前忘了上推特，也憋醒了。
◎ 思想上的姚明，行动上的郭敬明。
◎ 虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。
◎ 所谓圣人，就是缺心眼的怪人。
◎ 推心置腹交友，特立独行翻墙
◎ 我不是故意低调，而是只能低调。
◎ 我不同意你的观点，但我誓死捍卫不让你说话的权利。
◎ 我发现你长得很抽象！我发现你长得很突然！
◎ 我们没有弱点，我们利用一切弱点
◎ 我们生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。
◎ 我是小三阳，有没什么办法可以转成小沈阳？
◎ 我要好好读书，长大之后去当城管……在街上碰到妈妈的菜摊时，可以慢慢追，慢慢撵！
◎ 我这辈子只有两件事不会：这也不会，那也不会。
◎ 献礼电影献的不是礼，是寂寞。
◎ 小新，虽然你和哆啦A梦一样没有爸爸了，不过我们大家都喜欢你。
◎ 养出你这个连保险丝都不会换的东西，都怪我当年没换保险套。
◎ 要想富，做手术；做完手术告大夫。
◎ 野百合，有春天，傻逼也要有尊严。
◎ 一件不想被人脱下的衣服不是一件好衣服
◎ 以前流行热血青年，如今流行的是狗血青年。
◎ 硬把红杏挖出墙。
◎ 有山必有路，有墙必有梯。
◎ 有时候，转发就是援手。
◎ 再牛的肖邦，也弹不出老子的悲伤！
◎ 曾经我们是祖国的花朵，茁壮成长；如今我们是祖国的红杏，集体翻墙。
◎ 这年头，不弱智都当不上领导。
◎ 植物的性器官插在长角偶蹄类动物的排泄物上。
◎ 中南海有害身体健康。可我还是想抽它。
◎ 中医是一门传统艺术，讲究的是说学逗唱。
◎ 自由是有争论，没有标准答案；专制是有标准答案，没有争论。
◎ 昨天接到一短信，让我速把钱汇入农行一账号。我回复说：别急，我马上烧给你！
◎ 成功的爷爷都把自己当成孙子。

【年度短信】

◎《白来》：为提高收视率，某TV决定打造一款内地的康熙来了，主持人打算用王小丫，起名叫丫来了。有人提意见，一个主持人不好，于是，再加上了倪萍，改名叫倪丫来了。还有人提意见，说这俩都是女的，得配一个男的，于是配上白岩松，改名叫 倪丫白来了。

◎《大葱》：紧急通知：由于时值春运晚期，人潮汹涌，加之铁路运力紧张，新鲜玫瑰难以运出，情人众多，玫瑰紧俏，现经研究决定，2009年情人节改送大葱。我们的口号是：大葱也能当玫瑰，撮合一对是一对。

◎《大师》：用一块钱把版权卖给央视，成为娱乐头条；和一群IT精英做华山论剑，成为IT头条；在浙江大学担任博士生导师，成为教育头条；对往昔作品进行大量删改订正，成为文化头条；以八十之身前往剑桥大学读书，成为笑话头条……今天，金庸主动加入中国作家协会，天下大哗……金庸真是“头条大师”啊！

◎《大喜》：某男问街边女：“包夜多少钱？”女：一百。男再问：是不是怎么搞都可以？答：“是！”男大喜：“给！一百！今晚你帮我到火车站排队买票去！”

◎《二会》：参加二会，各界踊跃发言——博主界代表说：会自宫，会自慰；农民界代表说：会养猪，会交配；工人界代表说：会挣钱，会消费；民工界代表说：会讨薪，会下跪食品界代表说：会放毒，会勾兑；保姆界代表说：会做饭，会暖被；退休界代表说：会健身，会养胃；小姐界代表说：会上床，会收费；艺人界代表说：会炒作，会陪睡；文人界代表说：会抄袭，会含泪；商人界代表说：会赚钱，会逃税；官员界代表说：会撒谎，会受贿；虾官界代表说：会亵幼，会喝醉；网民界代表说：会爬墙，会应对；街道界代表说：会巡查，会保卫……

◎《发声》：对有勇气有担当的同行和网民来说，死了唐福珍，像死了亲婶婶；死了孙志刚，像死了亲哥哥；审了邓玉娇，像审了亲妹妹；诬陷孙中界，像诬陷了亲弟弟；伤了拆迁户，像伤了自己多年的老邻居。近年来，中国民间的同理心和同情心让人感动，更多被侮辱与被损害的人因此才不陷入孤独无助。有时，发声就是援手。

◎《方便》：经济凋敝，生意难做。说某生带夫人入住酒店，刚下榻就接到电话：“先生要服务吗？”“我带夫人的。”电话那头很生气：“先生好缺德！到处都有快餐店，您却带着方便面。”

◎《干部》：一个佛教徒死后驾祥云到西天,佛祖说：你上辈子努力修行,一心向善,下一个轮回你想要什么?“我想要房子”,佛祖点点头。“给我一台车”,佛祖又点头。佛教徒一看还行不愧是佛祖,接着说“我还想娶二三房，包二奶三奶…佛祖打断他的话说：我靠！别再绕弯子了，你直接说想当干部不就行了！

◎《黄了》：避孕套对卫生巾说：“我真怕你，每次你一上岗，我就一星期没生意做。” 卫生巾生气了：“你丫别装蒜了，你他妈稍微疏忽一点，我十个月生意就黄了！”

◎《经历》：话说孙子和爷爷去看建国大业。看罢孙子问爷爷：你经历过建国吗？爷爷说经历过。孙子很羡慕。爷爷安慰道：没关系的，你也会经历的。

◎《开会》：甲：刚去北京旅游，跑了太多地方。乙：真幸福，那隆重你去了没？甲：没有，这是什么地方啊？乙：开会的地方啊，很多会都是在北京隆重召开的，你没去实在是太可惜了！

◎《媚眼》：甲流当前，克制情感为要。它可有效版主各位避免因情感沸腾而罹病遭难……是胡扯，是满怀善意的胡扯。信曰：“不接吻，不拥抱，男女见面光傻笑；情要忍，意须消，媚眼可以使劲儿抛！

◎《潜伏》：只要看见小两口，就觉得是逢场作戏，假的；看完杂志，顺手就找打火机，烧掉；看见街上的小摊贩，就觉得人家是哪个情报局的；把电视全卖了，改听老式电子管收音机，拧来拧去，总想听见：呼叫深海，呼叫深海；看见红中，就想揣兜里，回家交给则成；看见茶叶，就想要去送给克公同志；没事儿总琢磨着要在家里的院子里垒个鸡窝，然后把金条全藏在里面；一进书店，就想问人家：请问有汇文版的《朱子家训》吗？

◎《三八》：办公室大姐打水不慎摔倒，昏迷不醒，同事吓坏了，急忙打120。医生电话里问病人多大岁数，我说四十左右吧，地上大姐挣扎着，伸出拇指食指：三十八……

◎《手机》：老婆是电视，情人是手机，在家看电视，出门带手机；破产卖电视，发财换手机；偶尔守电视，整天玩手机；固定的电视，移动的手机；频道免费，手机收费。男人都想拿着手机看电视。

◎《信号》：某应届毕业生参加求职招聘大会返校后下毒誓开始终极减肥……同学闻讯颇觉蹊跷，问是否因为用人单位歧视胖子？答曰非。再问其故，胖子说：在人潮汹涌招聘会现场，一哥们儿人奋力推开人群，无比诚恳地对他说了句话：哥们儿让让，你挡着我的手机信号了！

◎《重组》：二〇〇九年度商务部最佳重组方案：王老吉、五粮液合并成立王老五集团公司;百威、百事和五粮液合并成立二百五集团公司；张裕、郎酒合并成立蟑螂集团公司；二锅头、傻子瓜子合并成立二傻子集团公司！

◎《醉翁》：长者与美女共饮，皆醺。长者凭借酒劲试探：“醉翁之意不在酒。”女微笑拒之：“醉酒之意不在翁。”长者仰天自嘲一笑：“醉酒之翁不在意！”

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